Iets waarover veel onduidelijkheid bestaat, is het stoppen van de gedachten in meditatie.
Iets waarover veel onduidelijkheid bestaat, is het stoppen van de gedachten in meditatie.
De meeste van de verwarring ontstaat doordat dingen uit hun context zijn getrokken.
Waarom zou je jouw geest leeg willen maken?
Ja goed, voor wat ontspanning…
Maar er is een diepgaander proces, dat samenhangt met de spirituele groei.
Energie volgt je gedachten. Je hebt die energie nodig om de processen van spirituele transformatie
in gang te zetten.
Door je gedachten te leren controleren kunnen er energetische processen plaatsvinden die niet
mogelijk zijn wanneer de energie versnippert is over tal van richtingen.
Ook dingen als visualisaties en affirmaties zijn effectiever als je de geest scherp op je doel
kunt richten.
Net zoals de stralen van de zon weinig effect op een stuk papier hebben. Echter als je de stralen
bundelt met een vergrootglas dan vliegt het papier in brand.
Veel mensen beginnen dan in meditatie met hun geest te worstelen en proberen de gedachten met dwang
weg te krijgen. Zo komt men niet in een staat van meditatie.
Terwijl meditatie net de techniek is waarmee men de geeest leert controleren. Het is een traingsmethode
die als bijeffect heeft dat de gedachten uiteindelijk kunnen worden stopgezet.
Eerst moet men de gedachten echter volledig op een enkel iets kunnen richten – concentratie.
Een goede begin kun je daarmee maken door eerst aan een voorwerp te denken, bijvoorbeeld een pen en dan elke gedachte die opkomt enkel in verband te laten staan met de pen.
Bijvoorbeeld een fabriek waar pennen worden gemaakt, hoe je er mee schrijft, de onderdelen van de pen etc.
Laat geen gedachten toe die niet in verband staan met je oorspronkelijke voorwerp.
Bijvoorbeeld niet aan de pen denken en dan overschakelen naar hoe je er mee schrijft,
dan op het onderwerp dat je hebt geschreven – bv een brief naar een vriend-
en vervolgens op de familie van die vriend.
Zo leer je jouw gedachten soepel en elegant controleren, zonder spanning of tegen je geest
te vechten.
Hier vind je meer over meditatie: KLIK
Voor Een Hoger Menselijk Potentieel,
Koenraad Rau
Iets waarover veel onduidelijkheid bestaat, is het stoppen van de gedachten in meditatie.
Delen